Voces Unidas Podcast
"Compartiendo Historias, Fortaleciendo Comunidades"
Voces Unidas es un espacio dedicado a la comunidad de adultos mayores de 55 años en el condado de Sonoma, California. Exploramos temas que son relevantes para esta etapa de la vida, desde la tecnología y la salud hasta el bienestar emocional. Únete a nosotros mientras compartimos historias inspiradoras y consejos prácticos para enriquecer la vida de nuestros adultos.
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Transformando Creencias Limitantes: Claves para una Vida Extraordinaria
¿Alguna vez has sentido que tus creencias limitan tu potencial? En este emocionante episodio de Voces Unidas, exploramos cómo identificar y transformar esas creencias que nos mantienen estancados en la mediocridad. A través de ejemplos personales y experiencias compartidas, discutimos cómo las creencias positivas pueden guiarnos hacia una vida extraordinaria. También envío agradecimientos a las comunidades y grupos que han sido esenciales en mi crecimiento personal, como Despertar Consciente en San José, el Instituto IDEAH México, y mis compañeros del grupo Visión 23.
Además, profundizamos en la importancia de salir de nuestra zona de confort y actuar ahora, sin esperar el "momento perfecto". Nuestros cerebros están programados para buscar seguridad y comodidad, lo que puede ser un obstáculo para nuestro progreso si no encontramos un equilibrio. Reflexionamos sobre la falsa creencia de que la felicidad viene de poseer objetos materiales y cómo estos pueden llegar a controlarnos. Finalmente, te invito a compartir el podcast con tus seres queridos y a proporcionar retroalimentación para seguir mejorando. ¡Unidos, podemos lograr un impacto mayor y avanzar juntos hacia una vida más gratificante y plena!
Bienvenidos a Voces Unidas, el lugar de encuentro para descubrir, aprender y conectar. Aquí, en el corazón del Condado de Sonoma, cada voz cuenta y cada historia importa. Prepárate para explorar los beneficios y alegrías de la vida después de los 55. Ahora con ustedes, freddy Piedraíta, quien nos guiará en este viaje de descubrimiento. Hola, hola, ¿qué tal familia?
Speaker 2:Buenos días, buenas noches, buenas tardes donde quiera que se encuentren. Es para mí un placer estar aquí con ustedes y les quiero dar las gracias por acompañarnos en un episodio más de Voces Unidas acá con Freddy Piedradita, un podcast donde promovemos arte, cultura, buenas causas, compartimos historias y fortalecemos comunidades. Primero que todo, deseo enviar un saludo muy, pero muy especial a todos los integrantes de Despertar Consciente, en la ciudad de San José, al Instituto de Desarrollo Humano y Aprendizaje IDEA México, y a la vez también darle las gracias a Jonathan García de IDEA México por ese podcast que creó conmigo, que me invitó a participar con él. El podcast se llama El Manual de los Ideales. Lo pueden encontrar en Spotify y en Apple Podcasts y distintas plataformas. Ese episodio se llama El duelo de las personalidades. Los invito a que nos escuchen. Ahí, jonathan me concedió el honor de entrevistarme para su podcast de Idea México Y pues fue una gran experiencia y muchísimas, muchísimas gracias, jonathan, una vez más, y al grupo IDEA en México y también a Despertar Consciente acá, como lo acabo de mencionar, en la ciudad de San José. Pero sobre todo también quiero enviar un abrazo muy, pero muy fuerte a todos mis compañeros del grupo Visión 23 por todo ese apoyo y todas esas enseñanzas. esto ha sido un grupo maravilloso, todos los días aprendo de ellos Cada que nos reunimos, aprendo más, y hemos creado una gran familia. Realmente somos un gran equipo y espero sigamos de la misma manera. Con esta nota, quiero hablar del tema de hoy.
Speaker 2:Nuestras creencias influyen en nuestras decisiones y nuestras acciones. Yo creo que eso es uno de los principales o de las causas fundamentales que determinan los resultados en nuestra vida. Si tenemos creencias que apoyan una vida mediocre, una vida más o menos ahí, pues vamos a esperar de que nuestra vida sea igualmente mediocre. Al contrario, si tenemos ideas o tenemos creencias que apoyan una vida extraordinaria, pues vamos a tener una vida extraordinaria porque las acciones y las creencias nos van a traer la manera de crear esa vida extraordinaria. Pero cuando tenemos creencias que apoyan una vida mediocre, eso sería como tratar de construir un edificio altísimo, un rascacielos, sobre una base débil, construida con puros dos por cuatro o con madera muy barata, ni siquiera usar, reenforzarla con hierro ni nada, simplemente con algo barato. Es lo que hacemos cuando tenemos creencias mediocres.
Speaker 2:Y las creencias ineficaces, pues obviamente no pueden soportar una vida increíble, una vida que es lo que queremos llegar a alcanzar y un tipo de vida que nos agrade. Así es de que vamos a conversar acerca de algunas de esas creencias de las mentes mediocres. Y yo lo digo porque yo por mucho tiempo he estado ahí, estuve y a veces continúo estando, y por eso es que estoy en un constante crecimiento, una constante búsqueda de ir cambiando esas creencias, porque es que muchas veces las traemos y no muchas veces, la mayoría de las veces las traemos muy pero muy arraigadas Y debemos de eliminar ciertas creencias de nuestra mente y liberarnos para construir el tipo de vida que realmente deseamos. Una de esas creencias es que siempre pensamos que las cosas siempre se han hecho de una manera y que deben de seguir haciendo así, así. Siempre lo hemos hecho así en la familia, siempre lo hemos hecho así en la sociedad, en el vecindario, en los trabajos. Siempre se ha hecho de esta manera y no estamos dispuestos a cambiar eso, porque resulta de que esta creencia viene atada, viene, digamos, ligada a otras creencias que voy a compartir con ustedes acá a continuación, pero yo les voy a poner por ejemplo en nuestra historia de la humanidad, nosotros empezamos siendo nómadas, nos transportábamos caminando y se desarrollaron los carruajes. Con el tiempo ya llegaron los autos, los aviones. Hoy en día hay carros eléctricos, hay bicicletas eléctricas, creo, estoy seguro que van a haber autos voladores muy pronto, si no es que ya los hay por ahí. Yo de hecho estuve mirando por ahí.
Speaker 2:En China estaban poniendo un carrito como viene a ser parecido como un dron. Estaban poniendo un carrito como viene a ser parecido como un dron, donde ponen hélices a las cuatro esquinas y lo manejan básicamente a control remoto. Entonces creo que ya existe eso. No siempre las cosas se han hecho de la misma manera.
Speaker 2:Si nosotros continuamos con este tipo de creencia, pues no podemos expandirnos, no podemos buscar más allá y mirar qué es lo que podemos, cómo podemos cambiar, cómo las podemos hacer mejor. Eso es lo que se trata la innovación. Esas personas que son innovadores, que vienen y piensan distinto, dicen bueno, se hizo de esta manera, funcionó de esta manera, pero no necesariamente tiene que seguir así. El mundo se actualiza, hay cosas nuevas y tenemos que empezar a eliminar esas creencias. Y por eso todo lo que yo vengo y comparto con ustedes acá es basado en mis propias experiencias, porque, como siempre lo he dicho, uno no puede dar lo que no tiene. Y una de mis cosas o de mis creencias limitantes era esto de que es que no es culpa mía, porque, pobrecito yo, es que yo realmente nací en una situación desafortunada a mí. No me quisieron, yo tuve unos padres terribles, o siempre atraigo a las personas equivocadas a mi vida, o que tengo muy mala suerte, o una que se usa mucho. Es que mi jefe me odia, es que le caigo gordo a la gente o le caigo gorda a la gente. No, realmente las personas con resultados mediocres en la vida.
Speaker 2:Muchas veces tenemos un hábito de no asumir la responsabilidad de nuestros fracasos e infortunios, porque es que pensamos que el fracaso es malo. No entendemos que el fracaso es malo, no entendemos de que el fracaso es necesario para poder salir adelante. Siempre buscamos la manera, a las personas mediocres, de culpar a otras personas por lo que nos pasa a nosotros, y la realidad es que, ya sea nuestra culpa o no, lo mejor que podemos hacer es asumir la responsabilidad de la situación. Escuché yo en cierto momento a Wayne Dyer que explicaba que la palabra responsabilidad está compuesta de dos palabras La primera es responder y segunda, habilidad, o sea la habilidad para responder a la situación que se nos está presentando.
Speaker 2:Entonces, ¿qué habilidad tenemos para responder a esto? Y mucha gente, como lo decía yo, pero es que? ¿cómo me puede decir alguien si yo fui abusado de niño? ¿Cómo me pueden decir que es que yo tengo que admitir responsabilidad por eso. Está bien, te sucedió cuando estabas niño, a mí me sucedió cuando estaba niño y yo no tenía control.
Speaker 2:Pero después de cierta edad yo no puedo seguir pasando mi vida por ahí llorando y lamentándome. Por eso ya tengo que tomar el toro por los cuernos y tomar responsabilidad, porque realmente la única esperanza que tengo para solucionar esto soy yo. Soy yo, nadie más. Yo soy mi única esperanza, te lo puedo asegurar, que nadie vendrá a salvarte. Nadie vino a salvarme a mí, y yo tuve que tomar el toro por los cuernos y tener la responsabilidad de aceptar y cambiar la situación. Entonces, esta creencia de que no es culpa mía lo que sucede, hay que cambiarla y admitir responsabilidad que les voy a compartir.
Speaker 2:Wow, yo lo vivo constantemente con personas que invito a que tomen un curso de tecnología. La mayoría de las personas que han escuchado este podcast y que me conocen ya saben que soy un instructor de alfabetización digital y que trabajo con personas mayores de 45 años, aunque realmente, cuando voy a dar clases en lugares donde hay familia y comunidad y todo, se registran personas de todas las edades, pero en la mayoría del tiempo estoy dando clases a personas mayores, sobre todo de 55 años en adelante Y dicen que ya es demasiado tarde. Es demasiado tarde para mí. Yo ya, burro viejo, no aprendí a hablar no-transcript y quieres ser el capitán de la selección de México o de Colombia y todavía tienes que empezar a mostrar tus habilidades y todas estas cosas.
Speaker 2:Yo creo que ese sueño se te quedó ahí. Tienes que buscarlo de otra manera o pensar de otra cosa, porque de pronto puedes jugar bien, puedes empezar a entrenarte, pero de que te convoquen para la selección ya va a ser un poco difícil, o probablemente no puedas vivir tu sueño de jugar como mariscal de campo en la NFL, porque ya de pronto para esa edad todo tu conocimiento lo puedes utilizar y todo lo que sabes de fútbol lo puedes utilizar para ser coach de unos niños o alguna otra cosa. Pero ese sí podría ser una limitante, digámoslo así de que ya ese sueño lo vas a tener que cambiar. De pronto, a los 75 años lo más probable es que sea un poco tarde para ir a la escuela de medicina. Tú sabes todo lo que demora para ir a la escuela de medicina, tú sabes todo lo que demora para ir a la escuela de medicina y todas estas cosas. Entonces vas a tener tiempo, la energía. Eso no es imposible, pero sí puede ser un poco ya tarde y de pronto, ahí sí tendrías un poco de razón. Sin embargo, rara vez es demasiado tarde para muchas otras cosas.
Speaker 2:Como te acabé de dar ejemplo de que podrías ser el coach de un equipo, podrías estudiar, si te gusta la medicina, a los 75 años, un curso donde aprendas primeros auxilios.
Speaker 2:Empezarás a hacer algo de eso, pero realmente, para llegar a ser un doctor, pues te quedaría un poco más difícil. De pronto también no es demasiado tarde, porque aún puedes encontrar un nuevo amor. Cuántas personas he escuchado, yo que tienen 80, 70, 75, 65, 90 años y se casan, se vuelven a enamorar. ¿por qué no puedes iniciar un negocio? yo decidí iniciar mi negocio cuando tenía 50 y pico de años. Toda la vida soñé con eso y ahora es que mi negocio está medio prosperando.
Speaker 2:Porque esa es otra de las cosas o creencias que tenemos nosotros, los hispanos de que es que nosotros abrimos un negocio y pensamos que a los seis meses ya tenemos que estar exitosos. Y, yéndonos bien, yokoi Kenji es un conferencista colombo-japonés. Dice que en la cultura japonesa, cuando ellos abren un negocio, ellos están planeando de que en 10 años mi negocio va a estar en esta situación. Y realmente es que cuando juega el juego a largo plazo, pues no se rinde, no tira la toalla. A los seis meses, entonces a los 50 años, 55, 60, 65, 70 años todavía puede empezar un negocio, y hoy en día se prestan muchas oportunidades en el Internet para realmente hacerlo realidad. También puedes aprender a bailar o puedes escribir un libro. Hay muchas cosas que se pueden hacer. Entonces, esa creencia de que es demasiado tarde para ti hay que eliminarla. Ahora, esto que les voy a compartir son, como digamos, varias creencias en una que tienen que ver mucho con lo que es la procrastinación, con dejar las cosas para después, y las mentes mediocres realmente se engañan a sí mismas pensando que está bien comenzar mañana o cualquier otro día. Hoy precisamente les voy a poner un ejemplo.
Speaker 2:Con el grupo de liderazgo, visión 23 de Despertar Consciente, donde estoy tomando este entrenamiento de liderazgo, me he propuesto ciertas metas y en esas metas está incluido este podcast. Ya, ustedes saben, no es ningún secreto de que el podcast lo programo para cada semana, pero hay veces que es un poco inconsistente porque estoy muy ocupado. Y por eso tomo precisamente estos cursos para poder cambiar ese patrón de comportamiento, donde yo realmente digo que voy a hacer algo y saco el tiempo. Pongo un horario y me atengo a ese horario.
Speaker 2:Entonces esta mañana dije ya, me voy a levantar a las 5 y 20 de la mañana, no voy a ir al gimnasio el día de hoy, porque quiero dedicar unas 2, 3 horas a grabar estos episodios, para poder estar adelantado y así poder controlar o poder manejar un poquito mejor mi tiempo. Resulta de que, sí, me levanté a las 5 y 20 de la mañana, me empecé a dar una ducha y cuando salí de la ducha empecé a poner ropa, a lavar, a secar, fui a la cocina a hacer otras cosas y de un momento a otro me encontré que ya eran las 7 y 5 de la mañana y yo todavía no me había sentado a grabar Y yo todavía no me había ocupado. Y después digo ah, el podcast, bueno, lo hago mañana. Y la realidad es que así va pasando los días y se me van acumulando los episodios que tengo que grabar y se me complica un poco más la cosa. Y eso es lo que sucede.
Speaker 2:Empezamos a operar basados en esa creencia de que lo puedo hacer mañana, de que no hay ningún problema, de que todo aquí va a estar bien y la procrastinación realmente mata nuestras opciones a un futuro mejor. Lo único que tenemos que hacer es empezar. Si siempre queremos dejar, porque decimos será mejor hacer esto en el futuro. Me refiero no tanto a estas labores así pequeñas, cuando decimos, por ejemplo, si voy a hablar con mi esposa y la relación está mal, pero voy a hablar con mi esposa y la relación está mal, pero voy a hablar con ella la semana entrante. O voy a ir a la escuela, sí, quiero aprender inglés, pero entonces me registro para las próximas clases Ahorita, por estos meses no voy a tener el tiempo de hacerlo, pero para el verano del año entrante lo voy a hacer.
Speaker 2:Nos engañamos a nosotros mismos pensando que haremos esas cosas en el futuro como una forma de liberarnos. Hoy Creemos que ya habrá tiempo para arreglar nuestra relación más adelante, algún día tendremos más tiempo para pasar con nuestros seres queridos, y realmente es que nunca habrá un momento que sea perfectamente conveniente. Hay que empezar ahora Y con esto va de la mano. Es que nunca habrá un momento que sea perfectamente conveniente. Hay que empezar ahora Y con esto va de la mano porque pensamos que la comodidad es más importante que el crecimiento. Cuando hacemos estas cosas, nos proponemos hacerlo. Esto nos saca, el proponernos a hacer algo, sea una labor pequeña o esa labor, de estar con nuestra familia, de buscar un mejor empleo.
Speaker 2:En fin, ustedes sabrán lo que tienen en su mente y en sus sueños y sus ideales, lo que ustedes quieren alcanzar. Pero eso requiere sacarnos de la área de comodidad donde estamos y pensamos que, bueno, pues, ¿para qué me voy a, como decimos en en mi país? para qué me voy a buscar enfermedades estando aliviado? para qué voy a salir si aquí estoy cómodo, me siento bien? y la realidad es que pocas personas piensan conscientemente de esta manera, pero muchas personas viven de esta manera o vivimos de esta manera. ¿por qué?
Speaker 2:Porque nuestros cerebros están programados para buscar comodidad y seguridad, y eso está bien, porque eso es parte de las necesidades básicas del ser humano el estar cómodos, sentirnos seguros, estar ahí, traer comida a nuestra casa, vivir bajo de un techo, tener ropa en fin, agua, comida, todas estas cosas son parte de esa necesidad básica de comodidad y seguridad. Pero realmente, cuando estamos tan programados y dejamos que esta necesidad sea la necesidad primordial o una de las necesidades primordiales y no tenemos un balance, esta receta es realmente seguro que no nos va a impedir el progreso en la vida? Así es de que tenemos que arriesgarnos a construir una vida más interesante y gratificante. Si buscamos comodidad, estamos limitando nuestra vida. Entonces hay que arriesgarnos a hacer algo mejor.
Speaker 2:Si nos salimos del área de comodidad, puede que sea incómodo en un principio, pero eso nos va a hacer crecer, nos va a ayudar a subir ese estándios. Es que nunca lo vamos a terminar de hacer Esta labor de crecimiento, de ampliarnos, de seguir queriendo más, porque el universo es un universo expansivo, nosotros somos parte de este universo y por ende también nos expandemos nosotros, y entonces nunca vamos a parar, siempre vamos a querer aprender más. La cosa aquí es que nunca lo vamos a hacer mal. Esa es la buena noticia. Nosotros creemos que cuando hay fracaso, cuando las cosas no nos salen bien, es que ahí es donde nos tenemos que rendir Y no es precisamente parte de esa enseñanza, de ese crecimiento donde nos damos cuenta bueno, esta no es la manera como funciona.
Speaker 2:Voy a hacerlo de esta otra manera. Y algo que va también como de la mano ahí, con esto de que la comodidad y sentirnos seguros, decimos tener esta cosa me hará sentir mejor Cuando compre mi casa, cuando tenga el carro, cuando tenga la novia, cuando tenga el esposo, cuando tenga esta cosa me voy a sentir mejor. ¿por qué compramos cosas que no necesitamos? Cuando le construya la piscina en la casa, vamos a estar felices, porque las fiestas que voy a hacer ahí, porque realmente ahí es donde voy a estar tranquilo y feliz, porque eso es lo que quiero. Y después resulta de que no es que él tenga la piscina, sino que la piscina lo tiene a él o a ella, porque hay que darle mantenimiento, tienen que estar a toda hora llamando a alguien.
Speaker 2:Se les convierte en un problema. He escuchado muchas personas que dicen no, yo hubiera preferido comprar esta casa sin piscina. Crean un patio con barbecue y con un montón de cosas de diversión para tener los amigos o la familia. En fin¿ Por qué? Porque se dan cuenta de que no es eso. Muchas veces las cosas, las posesiones que tenemos nos tienen a nosotros, nos atan, y realmente muchas de estas cosas funcionan más o menos así. O sea, imaginamos comprar o poseer algo, esa casa, el carro, lo que sea. ¿por qué? Porque se siente bien Y es probable que si lo compramos, si podemos comprarlo, es que esto sea solo una trampa, porque usualmente, cuando compramos algo que nos hace sentir bien, será sentirnos bien por un tiempo, porque después ya nos lo normalizamos, ya, eso está ahí, ya empezamos a ver la manera que no funciona.
Speaker 2:La única excepción es cuando uno compra realmente algo que lo haga sentir súper bien y que use constantemente. Aún así, muchas veces, después de que pasa el tiempo, eso ya no lo vamos a usar tanto, ya no lo necesitamos tanto. Precisamos que está bien hablar de las demás personas, y la verdad es que las mentes pequeñas siempre van a hablar de otras personas, culpándolos, ya sea por envidia o porque las otras personas son ventajosas en fin. Pero esto no perjudica a las otras personas. Esto te perjudica a ti de varias maneras. Es una pérdida de tiempo, es una pérdida de energía. Eso puede venir a perseguirte por mucho tiempo, porque nunca vas a estar satisfecho o satisfecha.
Speaker 2:Y otra de las cosas muy importantes es que, cuando estés realmente hablando con personas que tú quieres, que realmente te importan, les enseña a estas personas que es probable que tú también hables de ellas en algún momento. Y nada de esto es beneficioso para tu vida, para progresar. A las personas más inteligentes. Les gusta hablar de ideas. Hablar de ideas te beneficiará en más formas de las que puedes imaginar.
Speaker 2:Entonces, empieza a hablar de ideas. Emp a hacer las cosas hoy. Empieza a salirte de tu área de comodidad. Así es de que si tienes algunas de estas creencias ineficaces que te limitan a ti y a tu vida. Ahora es el momento de comenzar a desafiarlas. Adopta creencias que sirvan a tu vida en lugar de restringirla innecesariamente. Estoy seguro que te vas a quedar sorprendido, o sorprendida, de la forma que va a cambiar tu vida. Vuelvo y te digo no vengo y comparto lo que yo no he experimentado, y en este momento estoy experimentando cosas maravillosas. Y estas son algunas de las creencias que he tenido que ir eliminando. Esto no es de que uno trena los dedos, como dije la semana pasada, y listo, ya lo tenemos.
Speaker 2:No esto hay que trabajarlo. Es un trabajo constante y realmente ahí es donde te tienes que rodear de personas que te ayuden a estar en el camino y seguir en ese camino. Ven, yo mencioné el grupo maravilloso que estoy de liderazgo y eso es lo que hemos construido. A mis 62 años, me vine a dar cuenta de que solo puedo hacer ciertos cambios, que solo puedo avanzar un poquito. Y puedo avanzar y puedo crecer, pero un poquito. Pero cuando uno se rodea de personas que están en lo mismo, como acabo de compartirte acá, hablamos de ideas, y no es porque realmente seamos los más inteligentes, sino que somos los más listos, digámoslo así, o un poco más listos de lo que éramos un tiempo atrás. ¿por qué? porque empezamos a buscar dónde y cómo es que podemos, empezamos a apoyarnos los unos a los otros, empezamos a pedir ayuda, a pedir apoyo. No te quedes ahí pensando que tú lo puedes hacer todo. Hay personas allá en el mundo tu familia, amigos, cursos como este, personas como yo con que creamos estos podcasts la persona con quien más te identifiques levanta la mano, pide ayuda, pide información y empieza ese camino tan maravilloso.
Speaker 2:Vamos a hablar en un próximo episodio acerca de cómo, porque creo que fue Isaac Newton que dijo que él había aprendido y había visto más allá porque se subió en hombros de gigantes. Yo me estoy subiendo en hombros de gigantes para ver más allá. Por eso estoy con Despertar Consciente, con Idea México, rodeándome de personas que me están llevando más allá. Me estoy subiendo en los hombros de estos gigantes para poder mirar más allá y poder venir y compartir ese horizonte contigo. Así es de que mi querido radio escucha, mi querida radio escucha. Muchas, muchas, muchas gracias por escucharme, por estar acá, por esta atención que me dan.
Speaker 2:Y pues, ya saben en donde encontrarme vocesunidaspodcastcom. Vocesunidaspodcastcom. Vocesunidaspodcastcom. Y también en las redes sociales, en todas partes. Si buscan Voces Unidas o Freddy Piedradita, me van a encontrar de una u otra manera. Van a encontrar mi número de teléfono y cómo ponerse en contacto. Acuérdense que este podcast lo pueden escuchar a través de cualquier plataforma y les agradezco de todo corazón. El mejor regalo que me pueden dar es que lo compartan con familiares y amigos si les gusta el contenido. Si no les gusta el contenido, pues me encantaría que participaran dándome opinión, dándome su feedback o su retroalimentación, para que yo pueda mejorar y poderles traer lo que ustedes realmente necesitan. Esto yo lo hago pensando de que es lo que yo he necesitado y lo comparto con ustedes. Pero ustedes también si me dan a saber a mí, pues empezamos También. Este podcast es para ustedes, aquí está para escuchar su voz. Lo se llama Voces Unidas, porque unidos podemos hacer más bulla, juntos podemos llegar más lejos. Así es de que bendiciones, mil gracias una vez más. Dios los bendiga y vivan la vida con mucha, pero mucha pasión.
Speaker 1:Gracias por ser parte de Voces Unidas. Esperamos que hayas sentido la inspiración y la conexión de nuestra comunidad. Esperamos que hayas sentido la inspiración y la conexión de nuestra comunidad. Recuerda, en el Condado de Sonoma cada momento cuenta y tú eres parte esencial de este hermoso lienzo de experiencias. Sigue explorando, sigue compartiendo y, sobre todo, sigue unido con nosotros Hasta la próxima semana.
