Voces Unidas Podcast
"Compartiendo Historias, Fortaleciendo Comunidades"
Voces Unidas es un espacio dedicado a la comunidad de adultos mayores de 55 años en el condado de Sonoma, California. Exploramos temas que son relevantes para esta etapa de la vida, desde la tecnología y la salud hasta el bienestar emocional. Únete a nosotros mientras compartimos historias inspiradoras y consejos prácticos para enriquecer la vida de nuestros adultos.
Voces Unidas Podcast
Transforma tu Vida con Nuevas Perspectivas
¿Te has preguntado cómo mantener una mentalidad abierta puede ser la clave para tu crecimiento personal, especialmente después de los 55 años? En el más reciente episodio de Voces Unidas, Freddy Piedrahíta nos revela estrategias esenciales para transformar nuestras vidas, desde considerar nuevas perspectivas hasta cambiar creencias limitantes. Conocerás cómo rodearte de una comunidad de apoyo, ya sea tu familia, coaches o grupos afines, puede ser el motor que necesitas para enfrentar desafíos y aprender de ellos. Prepárate para descubrir los secretos de una mentalidad receptiva y proactiva que te permitirá crecer y florecer en esta etapa de tu vida.
En la segunda parte del episodio, exploramos la importancia de la conexión y comunidad en Voces Unidas. Freddy nos anima a vivir con pasión y participar activamente en este vibrante colectivo en el Condado de Sonoma. Inspiración y conexión son los pilares que destacamos, invitándote a seguir explorando y compartiendo tus experiencias con nuestra maravillosa comunidad. Cerramos el episodio con un profundo agradecimiento por tu atención y participación, y con la promesa de seguir juntos en esta increíble aventura semana tras semana. ¡No te pierdas esta oportunidad de crecer y conectar con nosotros!
Bienvenidos a Voces Unidas, el lugar de encuentro para descubrir, aprender y conectar. Aquí, en el corazón del Condado de Sonoma, cada voz cuenta y cada historia importa. Prepárate para explorar los beneficios y alegrías de la vida después de los 55. Ahora con ustedes, freddy Piedraíta, quien nos guiará en este viaje de descubrimiento.
Speaker 2:Maximizar tu crecimiento personal es una búsqueda que vale la pena. De hecho, muchas personas hacen del desarrollo personal su propósito principal en la vida. Pero incluso si solo quieres limar asperezas con alguien, tener una mentalidad efectiva para el crecimiento personal hará que el proceso sea más agradable y que tus esfuerzos sean más fructíferos. Tu mentalidad puede marcar la diferencia. Hola amigos, ¿qué tal Cómo están? en el día de hoy? Tu mentalidad puede marcar la diferencia. Y de estos temas que me apasionan tanto, hace días que no tengo invitados acá conmigo, y ya sé que muy pronto vamos a tener a alguien que esté con nosotros acá para que escuchen las historias y las cosas que muchas realmente disfrutando este proceso. Y una de esas cosas es porque siempre consideran la posibilidad de desarrollar varias cualidades para optimizar ese crecimiento. Una de esas es tener una mente abierta. No quiero comenzar el episodio de hoy sin enviarle mi acostumbrado saludo a Despertar Consciente a mi grupo de Visión 23, no-transcript todo este movimiento que yo siempre he tenido con Voces Unidas, que unamos nuestras voces para juntos poder crecer y salir adelante, apoyarnos, levantar la mano y saber que tenemos un grupo de personas maravillosas detrás de nosotros. Y ahí es donde quiero que tú, mi oyente, veas la diferencia y te pongas en ese camino y busques a tu alrededor tu familia, algún coach, alguien que veas en línea a mí puedes llamarme a mí a este grupo maravilloso. Quieres más información? aquí estamos para servirte. Levanta la mano.
Speaker 2:Cuando consideramos las posibilidades de desarrollar cualidades para optimizar nuestro crecimiento, una de las principales cosas que debemos de hacer es tener una mente abierta. El crecimiento personal requiere considerar nuevas perspectivas, ideas, hábitos, cambiar creencias. Pasada estuvimos hablando acerca de varias de esas creencias limitantes que cómo podemos irlas cambiando, dejar empezar hoy a cambiar esas creencias para poder tener una mente abierta y poder empezar este crecimiento personal. Considera muchas cosas de que si estás decidido o decidida a acercarte realmente al mundo haciendo las mismas cosas que estás haciendo y que no estás dispuesto a cambiar ciertas cosas, pues realmente estás limitando en gran medida tu crecimiento. Sólo cuando estás abierto, o abierta a todas las diversas posibilidades, puedes maximizar tu crecimiento.
Speaker 2:Piensa que si ya tuvieras una perspectiva y un enfoque óptimos para todo lo que logras o lo que quieres lograr, ya tendrías todo eso que deseas. Y es posible que nos equivoquemos en varias cosas, pero ¿tú estás dispuesto o dispuesta a averiguar cuáles son esas cosas? ¿Estás abierta a la idea de que podrías cambiar tus objetivos en función de las cosas nuevas que descubras sobre el mundo y sobre ti mismo? ¿Estás dispuesto o tienes el interés por aprender sobre cómo establecer metas, cómo vencer el miedo? ¿Tener disciplina? ¿Habilidades de comunicación? ¿Estás leyendo sobre nuevas ideas o estás hablando, compartiendo con otras personas que traen nuevas ideas? Hay muchas cosas que no sabes o que no sabemos.
Speaker 2:Qué es lo que no sabes y que necesitamos saber si vamos a convertirnos en todo lo que somos capaces de ser, hay que tener la voluntad para fracasar. Entender como lo expliqué la semana pasada, de que el fracaso es parte del éxito. No se puede lograr el éxito sin el fracaso. Es raro y afortunado tener éxito en algo por primera vez, ya sea que estés aprendiendo a ser un mejor orador público o tomando una claseés aprendiendo a ser un mejor orador público o tomando una clase o aprendiendo a tocar violín, habrá fracaso. El fracaso nos brinda la oportunidad de aprender y luego aplicar ese conocimiento en nuestros intentos futuros, en lo que tratemos después.
Speaker 2:Siempre lo recalco en mi podcast de que no comparto con ustedes algo que yo no haya experimentado. Siempre una de mis frases favoritas es no puedes dar lo que no tienes, y yo les explico esto porque he fracasado miles de veces y cuántas veces iría a fracasar más en el futuro, pero tenemos que tener esa voluntad de fracasar, estar abiertos al fracaso, también tener el deseo de experimentar, mirar, ok, bueno, a mí me gustaría, como no sé como, tener una dieta vegana, por decir algo Bueno o no. Me gustaría hacer el ayuno intermitente. Eso lo estaba haciendo yo. Ahora, entonces me gustaría hacer esto, pero nunca me doy cuenta si no los trato para ver qué es lo que funciona para mí. Así es que ese deseo de experimentar, no puedes estar seguro o segura de lo que quieres tener o lo que quieres ser o lo que quieres hacer, hasta que realmente lo hayas experimentado y encontrado la mejor respuesta para ti.
Speaker 2:Tu ego es un gran obstáculo cuando se trata de maximizar nuestro crecimiento personal. Nuestro ego nos hace más propensos a estar seguros de que tenemos razón cuando estamos equivocados, el ego nos lleva a culpar a los demás cuando la culpa es nuestra. Acuérdense de las creencias limitantes que hablamos en el episodio de la semana pasada. Si no has escuchado ese episodio, te invito a que lo busques y lo escuches. No podemos dejar que el ego nos siga llevando a culpar a los demás y no admitir nuestra responsabilidad, así que debemos de tener la capacidad de dejar nuestro ego a un lado.
Speaker 2:Cuando empezamos este camino en el crecimiento personal, hay que aprender a valorar la mejora por encima de la perfección. Siempre queremos hacer las cosas perfectas y realmente es que si nosotros nos proponemos a hacer un que sea un 1%, mira que si tú vas mejorando un 1%, mira que si tú vas mejorando un 1% diario, en un año has mejorado un 365% más de lo que no hubieras hecho en toda tu vida. Pero si tú tratas de hacer un 365% en una semana, estar perfecto en una semana No funciona así. Y ahí es donde viene otra parte de esta mentalidad óptima, que es la paciencia.
Speaker 2:El crecimiento personal es un proceso continuo. Puede tomar décadas convertirse en la mejor versión posible de uno mismo. Incluso se necesita tiempo para superar la ansiedad social o para perder peso. La paciencia es un factor muy importante y la determinación no la podemos dejar detrás. Cambiar y crecer no es para los débiles. Es importante estar decidido y comprometido a cambiarte a ti mismo, a cambiarnos a nosotros mismos y cambiar nuestra vida.
Speaker 2:Cuando tenemos la determinación, la paciencia, valoramos la mejora constante. Estar constantemente poniendo ese 1, ese 2%, jugamos ese juego a largo plazo. Otra frase que usé en el episodio pasado y que siempre todo este tipo de conversaciones. Este vocabulario que empezamos a usar acá es algo que hábitos que nos han de llevar al éxito, al crecimiento personal. La determinación es un activo valioso en muchas facetas de la vida. Incluso las personas con un talento mínimo se han vuelto increíblemente exitosas a través de una gran determinación.
Speaker 2:Tienes la determinación, los deseos, las ganas de experimentar, la capacidad de dejar el ego de lado, la voluntad para fracasar, ese interés por aprender y una mente abierta. Piénsalo bien y tienes ese deseo de superarte. Si estás cómodo, como hablábamos anteriormente, ¿dónde estás? Si te sientes bien, porque, ¿para qué me voy a buscar enfermedades estando aliviado? Ahí, estás bien, está muy bien, no hay ningún problema. Sigue ahí, pero no te quejes, no culpes a los demás.
Speaker 2:Entiende que tú eres la única o el único responsable de tomar acción, y todo eso empieza con la determinación, con el deseo, con el interés, con una mente abierta. El crecimiento personal es un desafío, pero puede ser mucho más fácil con una mentalidad que respalde tu deseo de crecer. Demasiadas personas tratamos de abrirnos un camino hacia el progreso, pero el crecimiento real requiere más entrega la mayor parte del tiempo. Así que ten esto en cuenta, porque tu mentalidad puede ser tu atajo hacia un fantástico crecimiento personal, la mentalidad óptima preparada para el crecimiento personal es abierta, curiosa, decidida y paciente el tipo de pensamientos que estás teniendo antes de comenzar ese viaje de desarrollo personal, para que asegures realmente que vas a continuar, que vas a estar ahí porque recuerda que el cambiar y crecer no es para los débiles, es para las personas que realmente tienen una determinación de terminar lo que empiezan y que estas cosas que acabo de compartir contigo acá son hábitos. Ese tipo de mentalidad que tienes que tener para poder llegar y avanzar en este camino. No sé exactamente, para no mentirles, quién dijo esta frase.
Speaker 2:Cuando yo me empiezo a sentir cómodo, me da pavor, me da miedo, porque realmente hay que experimentar la incomodidad, estirarnos, salirnos del área de comodidad para poder crecer. Así es familia de que. Mil gracias por su atención. Una vez más, les recuerdo que si quieren más información, se quieren poner en contacto conmigo. No es sino que visiten VocesUnidasPodcastcom, vocesunidaspodcastcom, vocesunidaspodcastcom, o en las redes sociales o en cualquier parte. Me pueden encontrar muy fácil. Sino que pongan Freddy Piedraíta en Google o que entren a cualquier red social, pongan Freddy Piedraíta o Voces Unidas y ahí me pueden encontrar. Mil y mil gracias una vez más por su atención. Dios los bendiga y vivan la vida con mucha, pero mucha pasión.
Speaker 1:Gracias por ser parte de Voces Unidas. Esperamos que hayas sentido la inspiración y la conexión de nuestra comunidad. Recuerda, en el Condado de Sonoma, cada momento cuenta y tú eres parte esencial de este hermoso lienzo de experiencias. Sigue explorando, sigue compartiendo y, sobre todo, sigue unido con nosotros Hasta la próxima semana.
